央视新闻客户端点击或扫描下载

国内国际经济军事历史娱乐视频图片评论

节气养生,福建省体彩31选7:陈皮赤豆粥化谷雨湿气

福建省体彩31选7 来源:生命时报 2018年04月19日 09:28 A-A+

本文地址:http://www.qbpsv.com.cn/2018/04/19/ARTIJ9P6V99uOceBHt9XpGlH180419.shtml
文章摘要:节气养生,陈皮赤豆粥化谷雨湿气,乞儿马医机器人侠传,循规蹈矩年老批准证书。

原标题:

  4月20日迎来谷雨节气,常言道:“雨生百谷”,此时气温回升加快,降水增多,南方地区开始出现湿热交加之感。湿邪侵犯人体容易导致腹胀、消化不良、大便黏腻等不适,中医强调要祛湿兼清里热,饮食上推荐陈皮、薏苡仁、白扁豆等。

  陈皮是广东“三宝之一”,享有“千年人参,百年陈皮”的美誉。广东新会是陈皮的道地产区,深受历代医家推崇。中医认为,陈皮味苦、辛,性温,归肺、脾经,有理气健脾、燥湿化痰之效,可治疗胸闷腹胀、胃脘胀痛、恶心欲呕或咳嗽痰多等症。元代药膳专著《饮膳正要》中约20%的方子都用到了陈皮。

  陈皮做成的药膳可以治疗多种常见病。例如谷雨时节出现恶寒、咳嗽、痰多、腹胀等症状,可用陈皮5克,淡豆豉10克,葱白2根,煎水代茶饮;若出现鼻塞、咽痛、头痛、苔白腻,可用陈皮3克,薄荷5克,荆芥5克,煎水代茶饮。下面介绍一款适合谷雨节气的养生药膳。

  陈皮赤豆粥。原料:粳米150克,赤小豆30克,陈皮5克。做法:1.陈皮冼净,切末备用。2.粳米、赤小豆淘洗干净,放入砂锅,加适量清水,大火煮沸,然后改小火熬煮成粥。3.待粥将成时加入陈皮末,继续熬煮约15分钟,调入少量精盐即成。此粥可健脾化痰、清热祛湿,很适合在多湿兼热的谷雨时节食用。尤其是伴有痰多、腹胀、消化不良等症状的人群,以及高脂血症、脂肪肝的人群,适宜常食此粥。

  • 国内
  • 出境
  • 视频
  • 美食
  • 图片
  • 远方的家
扫一扫
扫一扫,用手机继续阅读!
央视网新闻移动端
央视新闻客户端iPhone
央视新闻移动看!
CBox移动客户端
下载到桌面,观看更方便!
860010-1123010100
1 1 1
大发快三大小单双口诀 河南快3app下载 辽宁体彩网 澳洲幸运5官网开奖 海南4加1奖金规则
11选5 彩民中大奖 江西时时彩开奖记录 体彩内部员工揭秘11选5 快乐十分摇奖机 一头一尾中特
时时彩一位必中口诀 选号技巧 刮刮乐里面真有大奖吗 陕西11选五遗漏查询 037期二肖中特
广东26选5开奖 三码中特公式规律 吉林快3第23期 天津十一选五历史记录 澳洲幸运10开奖